Danças Circulares Partos Humanizados Jogo da Transformação Círculo da Lua

Preparação para o Parto Humanizado

- Exercícios moderados de Ginástica Psicofísica, Yoga para Gestantes e Bioenergética que geram benefícios para todo o organismo, dão elasticidade e fortalecimento aos tecidos musculares, ativando a circulação sanguínea; flexibilizam as articulações, principalmente na região pélvico-lombar.

- Exercícios respiratórios de aplicação direta nos períodos de pré-parto e parto.

- Relaxamento e visualização criativa que repercutem na diminuição do stress e da ansiedade.

- Contato com outras famílias gestantes, num ambiente grupal apoiativo.

- Informações e partilhas sobre temas de interesse como nutrição da gestante, aleitamento, cuidados com o bebê, massagens para o casal, massagem para o bebê (shantala).

- Inclusão maior do pai no processo, a fim de trabalhar o casal gestante.

- Expansão delicada e profunda da consciência da mãe a níveis mais elevados, refinando a personalidade para refletir a verdadeira voz da sua essência.

- Afinação com o próprio ser prestes a nascer.